朝九晚五，每天近8个小时端坐桌前，盯着电脑屏幕不动。于是，视疲劳、眼干涩、视力下降，成为了大多数白领的职业病。专家提醒，视疲劳常出现在过度用眼之后，引发一些局部或全身的不适，甚至出现相关精神症状。于是，眼睛疲劳不可小视。视疲劳患者通常会感受到眼球和眼眶周围的不适或疼痛，怕光、流泪、视物重影，严重者则会产生恶心、呕吐、盗汗等全身症状，并伴有精神萎靡、记忆力减退、失眠等精神症状。留学群下面介绍给大家几种缓解眼睛疲劳的小方法：7个妙招帮助你避免眼睛疲劳，还你明眸亮眼哦~1、生活要有规律，休息及睡眠...