生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧“凉茶什么时候喝最好，选对时间很重要”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!凉茶什么时候喝最好，选对时间很重要凉茶是用中药材制成的一种药茶，有很多保健养生效用。那么，凉茶什么时候喝最好呢?凉茶什么时候喝最好：上午还是下午传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病，一般宜上午饮用，通常于上午10时至下午3时这段时间内饮用。当然咯，晚上也可以喝凉茶。在就寝前30-60分钟，可以...