留学新生如何缓解压力和焦虑
金秋9月,不少学生开始迈入大学的殿堂,精彩纷呈的新生周让人眼花缭乱,兴奋不已,但是,一旦这股新鲜的热潮过去,随之而来的便是面对大学生活的压力与迷茫。不过,别担心,留学群小编给你支招。如果你觉得自己情绪低落,不要一个人独处,你要知道,你还是可以找到许多方法来表现最好的自己。首先,完成对你而言最困难的工作。通常情况下,人们倾向于最先完成简单而且自己也喜欢的工作,这就使得人们把讨厌的工作一推再推,到最后才开始着手完成任务。焦虑使人们总是避免麻烦或是把握性不大的工作,而选择去做能让自己得到及时的满足...