很多上班族中午都是直接在公司里度过的,因此有很多朋友就很少会睡午觉,但是殊不知不睡午觉后果是非常严重的。那么你知道睡午觉有什么好处吗?下面，留学群为您带来“睡午觉有什么好处”，大家一起来看看吧。1. 压力，缓解了。高压下的生活，想喘下气都难，而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法。找个安静舒适的地方躺一会儿，能够帮助人们保持心境平和，有效抑制情绪波动以及压力导致的细胞衰老。睡醒后，绷紧的神经也得以缓解。2. 效率，翻倍了。不只是现代人有午睡的习惯，古近代人也热衷于午睡。英国首相丘吉尔将胜利战...