你知道牛奶有营养还是豆奶有营养吗?小编精心为大家分析的资料，欢迎大家阅读参考，如还需要其它解读请关注留学群吧!因营养素的成份、功效和用法不同，以及人与人之间的个体差异，故而小编感觉两者不可相提并论!牛奶：营养素---蛋白质、钙、VitA.碘、锌、镁等.(国人膳食的高钙饮品)功效-----补肺养胃、生津润肠、镇静安神。口渴变秘，体虚，气血不足，脾胃不和者提高人体吸收率，增强免疫能力，常饮者可使皮肤白皙、光滑、及增加弹性、消炎、消肿，缓解皮肤紧张。使男子身材苗条。牛奶中的VitA可减轻吸烟带来的...