在日常生活中，莲藕和山药是很常见的两种食物，以下留学群生活百科栏目小编为您整理莲藕和山药可以一起吃吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。莲藕和山药可以一起吃吗莲藕和山药可以一起吃。莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素;山药中含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、胡萝卜素以及磷、钾、钠、镁等营养元素，这两者的食物成分不相克，可以一起食用。莲藕和山药一起吃的好处健脾补胃莲藕和山药入脾、胃经，加上山药也属...