物价飞涨，怎样花最少的钱买到最健康最营养的食物呢?也许你在天天吃，可是你不知道这么平常的食物中居然有养颜的功能。下面，留学群为你带来“既便宜又健康的食物”，大家一起来看看吧。1、地瓜吃这种优秀的食物会让你的美丽更上一层楼，由于它所含的大量的β胡萝卜素(让地瓜带上橘色的健康抗氧化剂)。β胡萝卜素已被发现可以帮助身体里的每个细胞保持健康，而且很巧，它还是针对皮肤的营养物。研究表明，它可以缓解皱纹和晒斑、晒伤，并帮助长出新的、健康的皮肤细胞。地瓜也含有大量有益人体的纤维素和带来活力的维他命B。整个...