现代生活的压力越来越大，而健身的人每天抽出一两个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。以下是留学群小编为您整理的长期健身有什么用，供您参考，更多资讯请点击(//www.liuxuequn.com)查看。长期健身有什么用?1.会越来越勤奋健身是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持健身一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。2.会越来越坚强健身会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。...