维生素A是人体微量元素，在人体不能多也不能少，过多或者过少都会对人体造成影响。下面是留学群小编为大家带来的维生素A的作用以及富含维生素的食物，仅供参考，谢谢阅读。维生素A的作用维生素A的功效：1、防治夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗;2、有抗呼吸系统感染作用;3、有助于免疫系统功能正常;4、生病时能早日康复;5、能保持组织或器官表层的健康;6、有助于祛除老年斑;7、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康;8、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进的治疗。维生素A的功能：维持正常的...