进食水果时刻表
留学群小编为大家整理一篇关于进食水果时刻表的文章,更多文章尽在留学群。进食水果时刻表桃子餐前用,菠萝饭后吃 。据《生活日报》报道,炎炎夏日,正是大啖水果的最佳时节。但原来吃水果的时间也是有讲究的,吃对了时间不仅解了馋,还对健康有益。早餐别吃太酸的。早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,因此,水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的。尤其胃肠功能不好的人,更不宜在这个时段吃水果。例如:山楂不宜早上吃。山楂有散淤消积、化痰解毒、增进食欲等功效。但是由于山楂味道过酸,不宜空腹吃,脾胃虚弱者也...