天气闷热，时晴时雨，湿度偏大，人比较容易感受到湿邪，这时的饮食原则宜清淡，少油腻，少甜食，要以温食为主，不要太寒凉，此时，没有什么比一碗豆汤更能沁人心脾了!以下是留学群小编为您整理的降暑吃什么?怎么做?，供您参考，更多资讯请点击(//www.liuxuequn.com)查看。降暑吃什么?怎么做?绿豆汤清热解暑绿豆有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，其中所含植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节，起到降低胆固醇的作用，因而特别适合...