“空调不能久吹，冷饮不能多吃，冷水澡又洗不得，如何在炎热夏季缓解酷暑呢?”以下是留学群小编为您整理的夏季怎么解暑，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。夏季怎么解暑【饮食】多吃粥，多喝汤有助降暑“环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。”郑州大学第一附属医院副主任营养师蒋婧指出，多吃粥类食品对高温降暑会有一定的帮助。“用于防暑的粥品有绿...