您还在为“大姨妈”来的那几天而烦躁吗？看看留学群小编为大家整理的“来月经肚子疼怎么办”吧，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。来月经肚子疼怎么办？1、保持温暖喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。2、指压按摩法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。3、做瑜伽瑜伽也有缓和痛经的作用。...