下文是留学群为大家提供的夏至养生小常识，希望对大家有所帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!夏至祛湿防暑吃什么一、薄荷豆腐刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。材料：豆腐2块、鲜薄荷叶50克，鲜葱3根。做法：豆腐2块、鲜薄荷叶50克，鲜葱3根，加2碗水煎，待煎至水减半时即乘热食用。二、冬瓜薏米鸭汤冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利...