很多准妈妈都会受到便秘的困扰，留学群为您整理了改善孕妇便秘的一些方法，希望能帮到各位准妈妈们。(一)孕妇便秘的原因除了受激素的影响，孕妇容易得便秘还有很多其他原因。 便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种。孕妇在孕期中的便秘多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的准妈妈的运动量都会减少，这是导致便秘的最常见原因。另外，有少数准妈妈到了孕晚期后，排便时总是担心会导致胎儿掉出来，不敢用力，这也是便秘的原因之一。(二)如何改善孕妇便秘1、晨起定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早...