大多数准妈妈在怀孕期间都会便秘，不仅身体不适，还影响情绪。那么孕妇便秘怎么？吃什么？留学群小编专门整理了相关信息，希望对您有所帮助！孕妇便秘怎么办1、晨起定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。2、注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时...