留学群小编为大家整理了一篇矫正驼背的实用资料，更多文章尽在留学群。矫正驼背驼背有先天的，但是我们平时见到的大都是后天形成的，其中的原因都是因为不正确的坐姿以及动作所造成的，因此想要预防弯腰驼背，自然就要从生活习惯着手：平时就注意身体姿势，在工作和学习过程中使用正确、舒适、科学的姿势，就能防止驼背。教你如何矫正驼背1、两臂翻握挺胸腰练习背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。2、手扶墙压胸腰练习距墙...