核桃是坚果，吃了对人有很多好处，那你知道它具体有什么功效吗。下面是留学群小编为大家带来的核桃的功效和作用有哪些，欢迎阅读。核桃的功效和作用有哪些一、补大脑的作用核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。所以对于正儿童及老人，是补脑的佳品。二、降胆固醇的作用核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。三、抗氧化的功效核桃中含有的高质量抗氧...