夏天都喜欢游泳，也知道游泳可以减肥，但是你知道游泳的最佳时间吗？留学群为大家整理了相关资料，欢迎阅读。游泳（减肥）的最佳时间一天中最佳游泳时间是什么时候?早晨7点：此时人体的免疫力最强，已经可以做运动了。早晨8点：肌体休息完毕，肝脏也已进入全力工作的状态。上午9点：人的兴致逐步升高，心脏也已进入全力工作的状态，这时已可以做运动了。游泳减肥的最佳时间游泳减肥的最佳时间一般分为这几个时间段，一个是上午早餐后2小时左右，另一个则是晚上晚饭后40分钟左右或睡前1到2小时减肥效果会比较好：1、早餐后2...