夏天到了，人的胃口也变得差，也不知道晚上的时候吃些什么东西好？留学群为大家介绍几种夏日食品，欢迎阅读。夏天到了，吃什么食物好！ 推荐食谱：红豆汤做法：先把红豆放在清水中浸泡半个小时，洗净后放进砂锅，再列入适量清水，煮30分钟摆布列入陈皮，煮沸即可熄火。红豆中含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血脂和健美减肥的作用。每天晚上用一碗红豆汤取代晚餐，既能弥补能量，又不用受饿，同时红豆具有美容成果，每天坚持喝一碗一周就可以瘦1斤哦。推荐食谱：薏仁粥做法：先将薏仁和粳米洗净，一同放入锅中，加入适...