随着社会的发展，人们越来越多地使用到手机电脑等带屏幕的机器，这样使得人的视力不断下降，那么作为一个程序员或者说依靠电脑工作的人该怎样保护视力?留学群为大家整理相关保护方法，欢迎阅读。电脑工作者怎样保护眼睛视力?1，首先不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动啦!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。2，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。3...