夏天总是和减肥挂钩。以下是留学群编辑为您整理的健身减肥冷知识，供您参考。健身减肥冷知识1、做俯卧撑的时候，上半身举起你自身至少65%的体重。2、90%的马拉松跑者小腿都很细，所以妹子们不用担心跑步会让小腿变粗。3、80%-82%的人在一开始健身后，很快就会放弃，只有不到20%的会坚持下来。不知道你属于哪一种?4、当人体体重每增加一公斤的时候，你走路时膝盖就需要多承受三公斤的压力，你跑步时膝盖就需要多承受十公斤的压力。5、人体哪块肌肉最强?心脏是人体最强的肌肉。6、即使你很瘦，你的体脂率也可能...