夏天天气炎热，但是还是有很多平时喜欢运动的朋友进行锻炼，那么在夏天运动要注意一些什么事项呢?下面是由留学群小编为大家整理的“夏天运动注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。运动调养，精神调摄从传统医学理论上讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。可以通过体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。主动出汗，不宜过量酷暑天里，稍一运动就容易出汗。主动出汗是人体主动运动所出的汗，是为了保持体内的温度、...