女性食用核桃的五大好处
生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!女性食用核桃的五大好处说起核桃很多人都会想到核桃是很好的补脑的食品,那你知道女性吃核桃都有哪些好处吗?下面小编来给大家讲讲女性吃核桃的好处,五大好处错过后悔哦!1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示,实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃,比不食用的老鼠,患乳腺癌和肿瘤的几率要小。2、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症...