生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!坐高铁耳鸣怎么办，缓解耳鸣的有效方法相信很多人都有过坐高铁耳鸣的情况，但是你知道坐高铁耳鸣怎么办吗?坐高铁耳鸣怎么办1.老、幼、弱以及平时锻炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能出现头晕、耳鸣、胸闷等不适，乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物;2.保持愉快的心情，通过听音乐、聊天来分散注意力;出行前要保持充足的睡眠，避免疲劳乘车;带上姜片、陈皮、话梅以及晕车药;3.对...