以下是留学群生活百科频道编辑为您整理晚上可以吃燕麦片吗，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。 晚上可以吃燕麦片吗可以。吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。早上吃的话搭配一点水果、脱脂牛奶、鸡蛋白之类的，比较有营养。晚上吃的话就单吃算了，可以加点蜂蜜调味。食用方法:1、黄豆15粒，用水泡。2、豆浆机内加入适量水，加入适量麦片，加入泡好的黄豆，加入一包纯牛奶，盖好盖。3、点击打米糊按钮。4、自动跳档后，拔下电源，即可打开倒入碗内。5、用另一个锅烧开水，下入一把玉米片，盖...