一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。那么 三伏天喝什么呢？下面是留学网为您带来的三伏养生消暑汤和茶。欢迎阅读！【三伏天喝什么】1、苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑涤热、明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，维生素C 含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑佳品，若真的怕苦可适当加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。2、荷叶三鲜茶鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂...