想必“秋老虎”一词大家都不会陌生，立秋以后，天气依旧是酷热难耐，所以这个时候养生既要防暑降温还要防秋燥。那么立秋到了，秋季如何养生呢？下面留学群整理了一些相关知识，与您一同分享。立秋到了，秋季如何养生立秋是秋季开始的节气。每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。秋季，指阳历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，...