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鱼油什么时候吃最好

鱼油是生活中很常见的一种保健品,很多人都在吃,但是你需要知道的是吃鱼油一定要讲究时间。以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的鱼油什么时候吃最好,供您参考,更多详细内容请点击留学群查看。鱼油什么时候吃最好鱼油吃的时候最好是在当天的晚上吃,因为你刚吃过晚饭吃鱼油会被很好的吸收。这样能充分利用鱼油的作用。而且第二天起来精神很好!深海鱼油最大的保健效果就是它对对于大脑神经系统的修复,因此食用深海鱼油对于中老年朋友而言具有极大的好处,不过并不建议在空腹的情况下食用,以免给胃壁造成什么不良的影响。吃...

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