2017年成人高考:如何调节心理情绪?
你还在为考试烦恼吗?你还在为如何提高分数苦恼吗?那就来留学群吧,小编为你整理相关资料哦,欢迎广大考生前来学习,希望你能轻松过考!在考场上,有些考生很产生急躁的情绪和慌乱心理,从而严重影响了水平的发挥。为此,我提点建议供大家参考。考试时突然心慌怎么办?有些考生临场应试中,会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象,对此,考生可先不必急于答题,而做几遍深呼吸来强行调整心率,迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼,放松、稳定情绪。考试时心里发急怎么办?许多考生在拿到卷子后...