【中考饮食】最忌减主食、忌以饮料代水、零食忌选坚果类考前备战要“求全责备”，一些细节问题同样不能忽略，比如饮食。家长们往往容易走极端：生怕孩子吃不好，隔三差五大鱼大肉;只要是有营养的食物就往孩子嘴里塞……其实考前的饮食要讲究科学。在这里，留学网小编为您提供考前饮食的“五忌二宜”，请家长们作为参考。考前食谱忌大变饮食不要因考期临近而刻意改变。在临考前及考试期间，饮食量都不要比平时增减太多。仅需在平时饮食基础上适度微调即可，千万要避免“大鱼大肉管饱”的错误做法。饮食最忌减主食要保证主食的摄入量。以前...