夏季养生怎么做？健康小贴士为您解答
夏日炎炎如何过？小编为小伙伴们找了一些健康贴士是不是很贴心呀？大家快来看一看哦~夏季养生：重在精神调摄夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要...