出国留学高考网为大家提供怎样缓解考生高考前的焦虑，更多高考资讯请关注我们网站的更新!怎样缓解考生高考前的焦虑焦虑，就像我们的喜怒哀乐，是一种常见的情绪。高考在即，焦虑多发。面对考试每个人或多或少都会有紧张、焦虑感，这是很正常的一种应激反应。适度的焦虑可以提高学习效率，增强应考能力，使学生在考场上能够正常发挥;过度紧张，过度焦虑则会影响考生的考场发挥。考试焦虑是当前困扰考生的最大问题。考前，考生会有学不进去、烦躁不安、没有食欲或者暴饮暴食的状况，还常伴有失眠、精神疲惫不堪的问题;在考试中呢，由于高...