留学群证券从业考试栏目为大家分享“证券从业考试备考饮食调整”，希望对大家能有帮助。想了解更多关于证券从业考试的讯息，请继续关注我们网站的更新。1.定时定量一个是三餐要按时定量，因为我们每个人都有一个生物钟，到了时候就会饿，饿了以后就会影响到大脑的能量供给，早餐淡水化合物充足。中餐强调吃饱，但是不能吃得过饱，食品应该多样化。晚餐清淡容易消化。2.拒绝油腻不要吃得过于油腻，过于油腻以后影响消化，而且我们大脑的主要能量来源是靠碳水化合物，油腻的东西是脂肪含量高，所以还是应该吃一定量的粮食。有的家长...