哪些水果可以减肥 水果可以减肥这是众所周知的，各种水果减肥法那是层出不穷。你知道什么水果有助于减肥吗?下面小编为您介绍越吃越瘦的10种水果，让你在享受口感的同时吃出好身材。 减肥水果之香蕉 香蕉对减肥相当有效，因为它热量低且食物纤维含量丰富。有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。 怎么吃：可以平时当水果吃，也可以把香蕉当成主食，因为香蕉容易让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维生素，可以消除浮肿现象，但是记得要搭配其他蔬菜一起食用，以营养高而热量低的食物为佳，以补充没有摄...