以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的山药的功效与作用及食用方法，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。 山药的功效与作用及食用方法【一】 山药是中国传统的药食两用的食物。山药不热不燥，性平和，食用之后没有心气壅滞的困扰发生。山药的功效与作用及食用方法多样，它的功效最适合气虚者食用，有“神仙之食”的美称。山药最常见的食用方法就是炖食，其次是炒食，味道都很好。接下来一起来 看看山药的功效与作用及食用方法吧! 营养健康 | 山药的功效与作用及食...