篮球投篮训练方法
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的篮球投篮训练方法,供您参考,更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。 篮球投篮训练方法【一】 一、练习方法:1.原地投篮练习: (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。(4)不同角度的投篮练习。要求:投篮手法正确,体会投篮按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式...