出国留学高考网为大家提供高考前越发焦虑、不自信怎么办，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考前越发焦虑、不自信怎么办 1.考前焦虑症，如一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。 建议：考生要“笑对高考”，“快乐的心情是成功的一半”。可以找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的使人感到愉快的故事，如与家人在饭桌上讲一些幽默小品，这样整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务活，如整理房间、扫扫地、擦擦桌子等。或者陪父母聊聊天，出去散散步。也可...