现如今，随着生活水平的提高，人们开始渐渐关注养身了，吃健康的食物，学会锻炼身体。那么中年人如何养身呢?下面是留学群的小编整理的人到中年养身7禁忌，希望可以帮助到你。 人到中年养身7禁忌 1、忌劳 中年人肩挑工作、家庭两副重担，而人体能承受外界的压力是有限的。若超过了一定的限度，就会积劳成疾。因此，中年人应牢记：不要劳累过度。 2、忌欲 人到中年，为避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事过度，会伤神损寿，影响健康。有的中年人靠壮阳药以求无度淫乐，这无异于自残。 3、忌怒 百病生于...