很多在日本生活和留学的人士可能会有疑惑，为何日本的饮食如此健康呢？跟着留学群来看看吧!欢迎阅读。 日本饮食为何如此健康 日本的饮食其实是比较简单的，但是也一直以健康的形象出现在我们的视线里，那么我们就要好奇到底日本的饮食有哪些秘密呢?能让日本的饮食的健康地位不动摇呢? 烹调方式少用油。 日本人喜欢生食，烹调也以煮、蒸、烤为主，很少用油。而中国人喜爱煎炒烹炸，经常烹调加入的油比食物中本来的油还多。 谷类主食是基础。 与西方饮食不同，日本饮食的基础是植物性食品，以米饭为主，并辅以...