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春季养生：晒太阳的好处与晒太阳的小知识

春季养生：晒太阳的好处与晒太阳的小知识春季养生要多晒晒太阳:晒太阳能补充维生素D,促进钙的吸收,强身健体.不过,晒太阳也有不少学问,晒不同部位不仅让人感到最舒服。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。 1、晒头顶补钙生发：太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮...

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热春季减脂塑形的三种有效方法

对于不少人而言，减脂塑形是一个永恒的话题。尤其在春节的大鱼大肉、元宵节的汤圆、情人节的巧克力这“重型大卡三重奏”洗礼过后，就不仅仅是“3月4月不减肥，5月6月徒伤悲”的问题了，肠胃紊乱、高血脂等“节后综合症”往往伴随而至。据不完全统计，节后各医院门诊就诊病患人数普遍上升20%至30%。其实为了更好的预防和缓解这些因为节日吃出来的问题，现在有更多的人开始选择采用全球目前最“IN”的一种方式，那就是通...

热为什么人民币没有3元绝版3元人民币的价值

“天天跟人民币打交道，不知道大家有没好奇过，为什么没有3元人民币呢?不只是中国，从古至今，世界上其他各国以3作为面额的货币也不多。今天，留学群小编就给大家科普一下货币面额设计当中的门道。整倍数关系古今中外，在钱币面额上使用得最多的是1、2、5、10这4个数字。一般来说，一个国家在确定钱币面额时，最高面额与其他各种面额之间是整倍数的关系。在1~10里，有“重要数”和“非重要数...

热抗衰老最好的十种食物

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。看86留学网小编为各位整理收集抗衰老的食品，供大家选择。新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜...

热春天疏肝排毒必吃的蔬菜

　春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。看86留学网小编为大家收集整理春天疏肝排毒必吃的蔬菜，供大家选择黄瓜《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄...

热让脸上刻上皱纹的坏习惯

女性朋友年纪渐长，皱纹也随之而来，损害着美好的容颜，这对女性朋友无疑是一种打击。那么，什么会导致女性朋友皱纹不断呢?怎么做能让皱纹远离自己呢?看86留学网为大家收集整理让皱纹远离你的方法供大家参考。 8个坏习惯让皱纹越长越多 1、愁眉苦脸：女性朋友要注意，不管是遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上网：通宵本来是最损害女人的一种生活方式，上网...

热宝宝玩平板的禁忌

今年过年期间，笔者在家中陪着去年10月出生的小外甥玩，抱着好好的，突然宝宝就往一个方向看也不闹了，我转头一看，这小子居然在兴致勃勃的看电视，眼睛眨都不眨。果然这类电子类的事物小朋友都喜爱的不得了，大家也可能经常看到两三岁大的小孩天天抱着个比自己脑袋还大的iPad玩，还有那些不给手机玩就哭闹。今天86留学网小编就和大家说说，这些带屏的电子设备在给儿童使用时的几个禁忌吧。 ...

热导致女人不容易怀孕的坏习惯

不良的生活习惯是导致女性不能怀孕的重要因素之一，86留学网为各位准妈妈收集整理相关资料，帮助你戒掉这些坏的生活习惯，让你早日实现生娃梦。 1、太胖太胖会影响女性的内分泌，从而影响正常的排卵功能。另外过度肥胖会导致一些疾病，如：高血压、糖尿病、心脏病等，也可能造成不孕。 2、年龄大最佳的生育年龄是23岁到30岁之间，30岁以后逐渐下降，35岁之...

热在生活中培养孩子的爱心

(1)做孩子的道德榜样榜样的力量是无穷的，也是最有效的。父母的行为举止，都会给孩子留下深刻的印象。要想自己的孩子有爱心，父母就应该率先做出有爱心的行动，言传身教无疑是最具有说服力的教育方法。平时在家里，如果父母把给长辈倒茶，盛饭、搬凳子视为必做之事，逢年过节以孝为先，给长辈买东西，送礼物，还请孩子参谋该送什么礼物……如果父母做到了关心孩子，对孩子说话总是温和、体贴，还常常与孩子...

热快递单是怎么泄露全家信息的

我们很多人都会收快递，那么快递盒怎么处理才能保护好自己的隐私呢?下面是由留学群编辑整理的快递单是怎么泄露全家信息的，欢迎阅读! 快递单是怎么泄露全家信息的 1。卖家信息 2。买家信息(你的个人信息) 3。物品详情(你买了什么) 4。揽收人签字(名字，字迹) 5。快递单号如果别有用心的人拿到你的快递单，他就可以： 1。通过你的手机号找到你绑定的微信，支付宝，qq等社交网站账...

热七种不能吃的隔夜菜

自古以来我国有传承有勤俭节约的美德，大多数人没吃完的菜都喜欢过夜之后再次使用，但是殊不知很多隔夜菜都不能吃，那你知道是哪些吗?留学群为大家整理了7种隔夜菜，希望对大家的健康有帮助！一、隔夜汤熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢慢喝，但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，析出有害物质。建议汤底不要放盐之类的调味品，煮好的汤用干净的勺子舀出来当天要喝的，喝不完的，最好盛放在玻璃...

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