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倒春寒的自我保护和疾病预防

倒春寒的自我保护和疾病预防 “倒春寒”期间，肺炎、骨性关节炎和腹泻患者有所增多，专家提醒市民应注意自我保护和疾病预防。疏于预防年轻肺炎患者多了不少 “最近天气变化较快，除了一些老年人因为肺炎入院外，不少年轻人也纷纷中招，今天收治了好几个大学生肺炎患者。”某市中西医结合医院呼吸内科主任医师XX告诉记者，最近无论是门诊还是病房，收治的呼吸系统患者中比感冒增加趋势更明显的是肺炎。最近肺炎患者的特点是年轻的患者比较多，有的老年人因为预防及时反而没有诱发。不...

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热春季养生：衣食住行的注意事项

春季养生：衣食住行的注意事项春天来了，很多人都开始注重起养生了，那么在春季我们应该如何养生呢?春季养生要注意哪些事项呢?今天留学群的小编就来告诉你春季要养生可以从衣食住行四大方面来进行保养，一起随着小编来看看吧。衣食住行教你全面保养春天万物复苏，是一个充满了生命力的季节。人体阳气顺应自然，向上向外疏发，是养生保健的好时期。不过早春时节温差大，细菌容...

热春季开窗通风的最佳时间

春季开窗通风的最佳时间春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最该开窗通风。早起后睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中。此时，开窗通风...

热春季养肝护肝的5大方法

春季养肝护肝的5大方法春季养生，重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间，女性应该如何养肝，保持健康呢?日常注意休息、保暖外，还需吃些养肝的食物，如枸杞等。春季养肝要做到以下几点春季养肝的方法1、保证睡眠的质量要拥有健康的肝脏，睡眠是必须保证的。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节，在高质量睡眠状态下，体内出现一系列有利于生理、生化的变化...

热春季润肺降火功效的食谱

春季润肺降火功效的食谱春季是养肝的好时节，进入春季，肺火旺盛，那么春季如何养肝呢?不妨试试去肺火的食谱。莲子百合绿豆汤、雪梨银耳汤、枸杞叶猪肝粥、五汁饮等食谱有润肺降火的功效，下面留学群小编为您介绍六款去肺火的汤水。雪梨银耳汤材料：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块...

热春季养生菜与养生粥的做法

春季养生菜与养生粥的做法春天已经来临，你还在为春季养生吃什么而愁眉苦展吗?今天留学群小编给大家推荐十道春季养生食谱，让你每天换着花样为家人做饭。那这些食谱都有什么营养功效呢?春季养生粥又该如何制作呢?下面为大家一一介绍。春季十道养生菜谱一、荠菜百页卷做法荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥...

热春季喝什么茶能养肝预防疾病

春季喝什么茶能养肝预防疾病中医认为，春季是肝旺之时，此时，如果不注意调理，可能造成多种因肝而引起的疾病。那么在春季我们该如何养肝呢?今天留学群小编就为大家推荐几款养肝护肝茶。玫瑰菊花茶配方取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。功效瑰花性微温，并含有丰富的...

热推荐给不同年龄段的春季养生食谱

推荐给不同年龄段的春季养生食谱春季养生食谱一定会给大家推荐适合各个年龄段的人群都适合的食谱，下面就跟小编一起来了解下吧! 春季养生猪排材料小里肌肉5片，青葱丝适量，姜丝适量，枸杞适量。药材 3片，当归1片，黄耆10公克，红枣5个，何首乌10公克，枸杞5公克，A.盐少许，香菇精少许，B.太白粉水1大匙。做法 1.小里肌肉选中间部分较大处切成...

热春季四种出行方式的注意事项

春季出游选这四种出行方式的小伙伴们注意啦! 莺声燕语，春暖花开，暖暖的阳光唤起了人们旅游的心情。出门踏青的同时，也别忘了提前为出游做好准备~有民谚曰：“春游景色好，莫忘游中恼，出门多三思，注意防备早。”下面这些有关出行交通工具的建议，希望能助大家春游“一臂之力”：飞机出行 1.部分老人，儿童以及身体状况不佳者需做行前体检 2.尽量选择大机型，空间大，...

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