以下是留学群编辑为您整理的春季运动的六大误区，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。 【春季运动的六大误区】 误区一 强度越大，减肥效果越好 看着自己身体冬天堆积的脂肪，很多人会迫不及待地进行高强度的运动，以达到减肥的效果。然而，据研究表明，运动时首先分解的是人体内的葡萄糖，然后才开始消耗脂肪。剧烈运动时，人体的糖分来不及经过氧气分解，从而产生乳酸堆积，往往无法保证体力能坚持到消耗脂肪的阶段，因而脂肪消耗不多，达不到减肥的目的。 此外，由于冬...