下面是留学群小编为大家整理的大暑如何补气去火，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注留学群节假日咨询栏目。 大暑如何补气去火 大暑前后是一年中最热的时期，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。这个时节，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状，炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，所以大暑前后的饮食应注意补气去火，上佳选择有冬瓜、苦瓜、西瓜皮、绿豆等性凉清暑的时令蔬果，可以补水、滋阴、解热毒。 爆腌西瓜皮 原料： 西瓜皮250克、食盐1/8茶匙...