2017清明节气养生食谱 清明时节在饮食调养方面须定时定量，不暴饮暴食，也须减少甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜。典型的养生食谱如下： 一、猪肝枸杞鸡蛋汤 【用料】猪肝100克，枸杞子15-20克，鸡蛋1只，盐等调味品适量。 【做法】先将猪肝洗净，切成薄片，加入适量淀粉，加少许盐等调味品腌一下;将枸杞子洗净备用。锅中加水煮开后，放入枸杞子和腌好的猪肝，大火煮开后即可食用。 【功效】养肝明目，补益气血，滋肾养阴。 二、萝卜粥 【用料】新鲜萝卜250克，粳米100克。 【做法】将...