留学群中考网为大家提供中考体育：引体向上训练技巧，更多中考复习资料请关注我们网站的更新! 中考体育：引体向上训练技巧 引体向上是中考体育测试男生选考项目。在选择项目时，考生如果身体较轻可以选引体向上，若身体超重最好选择实心球。引体向上满分率较高，一般不受考试发挥的影响。实心球则不同，考试时技术发挥有一定影响。如果选引体向上，而现在只能做几个，考生也不要着急，从现在开始，只要方法得当，坚持练习，就会取得满意成绩，甚至能获得满分。 引体向上主要是靠背阔肌的力量，肱二头肌也会参与。这是健美中...