出国留学高考网为大家提供2017高考期末考前紧张怎么办，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 2017高考期末考前紧张怎么办 症状一： 一想到考试就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。 解决办法： 告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述一些发生在身边的愉快故事。 症状二： 失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。 解决办法： 自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这...