以下是留学群小编整理的人教版初中体育与健康《运动负荷的自我监测》教案内容，欢迎大家浏览阅读。更多相关信息请关注留学群教案栏目。 人教版初中体育与健康《运动负荷的自我监测》教案一 一、学情分析： 所在班级情况，学生特点分析：学会运动负荷的自我检测，主要包括脉搏、心率、心脏恢复率等概念、适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体内容。 二、教学内容分析： 所谓运动负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度...