留学群中考网为大家提供中考生物复习资料：关注合理营养和食品安全，更多中考生物复习资料请关注我们网站的更新! 中考生物复习资料：关注合理营养和食品安全 1)合理营养 每日三餐，按时进餐 不偏食、不挑食、不暴饮暴食 均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔) 2)设计一份营养合理的食谱： (1)按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩; (2)人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品; (3)人在早、中、晚餐的能量摄取应当分别占30%、40%、30%...