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二级公共营养师考试

公共营养师考试基础:果汁不能代替水果

本文“公共营养师考试基础:果汁不能代替水果”由留学群公共营养师考试栏目为您整理,更多公共营养师考试关内容请关注本网站! 果汁不能代替水果 老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。 成年人如果不能保证合理膳食,通过喝果汁适量补充一些营养,也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水,有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加,保证了身体对水分的需要,的确也是一件好事。 果汁中保留有水果中相当一部分营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等,口感也优于普...

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